Eine Frage der Dosis. Richtig dosierte Bewegung gehört zu den besten „Medikamenten“ der Welt. Es gibt kaum etwas Wirkungsvolleres als Sport – und Sport wirkt auf auf vielen Ebenen. Als Arzt sehe ich es als meine Aufgabe, Sie dabei zu unterstützen, die für Sie richtige Dosis zu finden. Überdosierungen im Sport führen eher zur Schädigung als zur Gesundheit.
Gesund und leistungsstark. Die richtige Dosis ergibt sich aus Ihren persönlichen sportlichen Zielen und meinen medizinischen Diagnosen. Dabei ist es wichtig, einen gesunden Trainingsrhythmus zu finden, also ein ausgewogenes Maß von Häufigkeit, Dauer und Intensität des Trainings. Ziel ist es, dass wir es schaffen, dass Sie durch Bewegung gesünder werden. Leistungszuwachs und trotzdem gesund bleiben – das ist die Kunst in der Sportmedizin.